Un espacio terapéutico para trabajar un tema concreto
Este es un espacio de dos horas para profundizar en un tema concreto de tu momento vital a través del proceso terapéutico y creativo. Este taller es una experiencia de 2 horas pensada precisamente para ofrecer un espacio cuidado, acompañado y diseñado a medida para trabajar un tema que sientes que ahora puede ser un buen momento para mirarlo desde la terapia gestalt y la arteterapia.
¿Qué temas podemos trabajar?
En este taller se pueden trabajar temas como la autoestima, los límites y las relaciones, una crisis o cambio vital, una toma de decisiones, bloqueos internos o momentos de confusión, una separación oun duelo. A veces puede ser algo muy claro o otras simplemente con la sensación de que necesitas parar y ordenar. Ambas cosas son un buen punto de partida. Lo decidiremos juntas.
No es necesario haber pasado por un proceso terapéutico ni tener experiencia previa en arte o creatividad. Este espacio se adapta a cada persona, respetando su ritmo y su forma de acercarse a lo creativo y a lo terapéutico.
¿Cómo lo haremos?
Trabajaremos desde el enfoque gestáltico, atendiendo a lo que aparece en el aquí y ahora, dando espacio a la emoción y explorando con honestidad lo que se mueve en ti.
Integraremos propuestas de arteterapia como el dibujo, el collage, la escritura, el trabajo con imágenes o con materiales como la arcilla, siempre en función del tema que abordemos. El proceso creativo nos permitirá profundizar más allá de la palabra y facilitar nuevas comprensiones.
El cuerpo también tendrá su lugar, prestando atención a la respiración, a las tensiones y a las sensaciones físicas, porque muchas veces el cuerpo expresa lo que todavía no hemos podido formular.
Es un proceso acompañado, respetuoso y adaptado a tu ritmo.
Puede vivirse de manera individual o compartirse con alguien significativo, como una amiga, dos o tres amigas, hermanas, madre e hija o pareja. Trabajar un tema terapéutico en un entorno de confianza puede abrir miradas nuevas y fortalecer el vínculo.
¿Qué puede aportarte este taller?
A veces no necesitas iniciar un proceso terapéutico largo, sino abrir un espacio puntual y profundo para mirar algo concreto con mayor claridad.
En pocas horas puedes tomar conciencia de patrones que se repiten, expresar emociones que estaban contenidas, ordenar lo que te ocurre y salir con una sensación más clara y alineada contigo.
También puede ser una manera de conocer nuestra forma de acompañar si estás valorando iniciar un proceso más continuado.
Es, ante todo, un tiempo dedicado a ti, a tu momento vital y a aquello que ahora mismo necesita atención. Y si lo sientes, también puede convertirse en una experiencia significativa para compartir con alguien cercano o regalar como un gesto de cuidado consciente.
Estructura del taller
Antes del taller realizaremos una breve llamada para concretar
el tema que deseas trabajar y adaptar la propuesta a tu momento vital.
Durante las 2 horas del taller combinaremos espacio de diálogo, exploración gestáltica y propuestas vivenciales con materiales
de arteterapia elegidos específicamente para tu proceso. El ritmo será cuidado y flexible, respetando lo que vaya emergiendo.
Cerraremos con un momento de integración para que puedas ordenar lo vivido y llevarte claridad y conciencia a tu día a día.
Duración: llamada inicial de preparación + taller de 2 horas.
Formato: individual o compartido con una persona especial.
Lugar: Barcelona - metro Universitat.
Precio: 80€ (taller individual) · 140€ (taller para dos) 70€ x persona.
También existe la posibilidad de realizarlo en formato online.
Y si estás pensando en organizarlo para más personas,
puedes escribirnos y lo valoramos.
Una experiencia que también puede regalarse
Este taller está pensado como un espacio de autocuidado, para una/o mismo o para hacer con alguien especial (amiga, pareja,...). Regalar una experiencia terapéutica es ofrecer tiempo, presencia conciencia, algo que muchas veces es más valioso que cualquier objeto.
Puede ser un regalo individual o una experiencia compartida con alguien cercano. Un regalo diferente, consciente y significativo. Escríbenos para más información o pásate por Regala Lab donde encontrarás difrentes opciones de packs disponibles.
Taller Personalizado
Un espacio diseñado para ti
Si sientes que este taller puede ser para ti, quieres compartirlo con alguien o estás pensando en regalarlo, puedes escribirnos a nuestro whatsapp 632 193 817 o a través de este formulario y te responderemos
lo antes posible para concretar los detalles o resolver cualquier duda.